最近流行りのミドリムシ健康法ってなに??

そもそもミドリムシって?

ミドリムシは別名ユーグレナとも呼ばれ、動物でもあり植物でもある不思議な生物です。
5億年以上も前から地球に存在しており、生物ではありますが藻に分類されています。
このミドリムシは栄養価が高く、ビタミンは13種類、ミネラルは10種類、さらにアミノ酸や不飽和脂肪酸も豊富に含まれているのも特徴です。
パラミロンという食物繊維も含まれていますが、この食物繊維はミドリムシにしか含まれておらず、様々な栄養素を摂取することができます。アミノ酸が理想的なバランスで含まれているだけでなく、ミドリムシは高い栄養消化率を誇るため、効率よく栄養を吸収できるのもミドリムシの魅力といってよいでしょう。ミドリムシは、栄養バランスの乱れが気になる方の強い味方になってくれます。

ミドリムシ健康法を始めよう!

栄養価の高いミドリムシを日々の生活に取り入れることで、健康な体を目指すのがミドリムシ健康法。ミドリムシはどのように体にいいのか、気になる方も多いでしょう。 たとえば中性脂肪やコレステロールに対しても、ミドリムシは効果を発揮してくれます。ミドリムシに含まれるパラミロンは中性脂肪やコレステロールを吸収する働きがあるため、結果的に心筋梗塞や脳卒中などの生活習慣病を予防することが可能です。 ダイエットや美容が気になる女性にもうれしい効果が。ミドリムシには腸の働きを正常化する作用もあるので便秘も改善され、ぽっこりお腹も解消できます。さらに豊富なビタミンも含まれていることから、肌のキメも整い美肌へと導いてくれるのです。あなたもミドリムシ健康法、始めてみませんか?

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